Своя система оздоровления организма

 У каждого своя система оздоровления организма

Хотели бы вы знать особый алгоритм здоровья? Некую концепцию, систему оздоровления, которая бы помогла вам долгие-долгие годы иметь отменное здоровье, сохранять красоту лица и тела, продлевать молодость и сделать долголетие вашим жизненным кредо?

Интересный факт заключается в том, что универсальных алгоритмов, концепций, систем или схем, как сделать своей неотъемлемой частью отличное здоровье, приручить красоту, подружиться с молодостью и сделать долголетие своим вечным другом, не существует.
Но.. Всё-таки такая концепция есть…Но для каждого в индивидуальном варианте. По сути говоря, у каждого своя система оздоровления организма. Что это значит? Это значит, что есть отдельные элементы этой системы здоровья, уже давно проверенные временем и работающие на практике именно у Вас.
А вот какие конкретно элементы будут ключевыми именно для вас , это задачка, в которой вам как раз и надо разобраться.
Для начала чуть-чуть предыстории
Начало создания моей системы оздоровления началось ещё в студенческие годы. Учась в медицинской академии, я уже тогда была в интуитивном поиске альтернативных источников оздоровления. Искала те методы и способы, которые являются натуральными, абсолютно безопасными, полезными и естественными для любого организма.
И в таких исканиях я как-то наткнулась на книгу Поля Брэгга, американского натуропата. И с упоением, прочитав одну из книг, чётко усвоила уже тогда несколько важных заповедей: пей чистую воду, очищай периодически свой организм, питайся по возможности натуральной пищей с минимальным количеством соли, сахара и экстрактивных веществ (жирное, жареное, острое, копчёное) и делай специальную гимнастику для позвоночника.
На тот момент для меня это было каким-то озарением, т.к. подобных вещей, даже близко не касались в медакадемии, где я училась. Так, уже в медакадемии у меня начала формироваться своя система оздоровления организма. Я стала пить больше воды, голодала раз в неделю, «пичкала» себя и в том числе своих сожительниц по комнате в общежитии практически бессолевой пищей.
Каждый день занималась «половой» жизнью. Т.е. делала комплекс упражнений, который проводился практически полностью на полу. И получала определённые результаты.. Например, голодать перестала, т.к. начался дискомфорт в желудке. Поняла, что больше не хочу и не могу. Студенческая жизнь и голодовки оказались несовместимы. Желудок, а через него и мозги требовали пищи.
В дальнейшем традиционная медицина и я оказались в конфронтации в виду не соответствия общих жизненных ценностей. И, кстати, также в виду противоречия в соблюдении главной заповеди любого лекаря «Не навреди..», сказанную в своё время Гиппократом. Поэтому я и традиционная медицина  почти мирно, без больших потерь  разошлись в разные стороны. 
Поиск методов оздоровления организма
Путь исканий своей концепции здоровья приводил меня  много куда. Профессор М.С.Норбеков, например, внёс свой важный пазл в составление моей мозаики здоровья. Им явилось знание об особом эмоциональном состоянии, важном для сохранения здоровья, молодости, красоты, долголетия. Об этом состоянии я буду писать подробнее в отдельной статье, т.к. это заслуживает отдельного разговора. Кстати, по методике Норбекова я сильно улучшила зрение. За что от души ему благодарна по сей день.
Была в моей жизни также эпопея знакомства и сотрудничества с компанией, занимающейся оздоровлением  с помощью своих продуктов. Уже тогда, я взяла за основу ту  концепцию здоровья, которую преподнесла эта компания. Для меня она оказалась работающей на практике. Я извлекла из этой концепции самое рациональное и ценное для себя и на основе её создала свою собственную концепцию здоровья.
И на сегодняшний день сформированная своя система оздоровления организма мне помогает не только поддерживать своё здоровье и выглядеть отлично (окружающие меня люди говорят, что я выгляжу моложе своих лет), но и помогает поддерживать здоровье близких мне людей.
В отдельной статье я освящу элементы своей концепции здоровья. И буду рада, если она Вам тоже подойдёт.
Самое главное действовать! И положительный результат будет обязательно.
Я с удовольствием готова делиться  с вами теми ценными знаниями и практическими наработками, которые получила сама.
P.S. Личная статья от автора сайта.


Миф об идеальном мужчине

Идеалы женской красоты

история идеалов женской красоты

Идеалы и эталоны женской красоты

В разные времена и эпохи существовали свои эталоны и идеалы женской красоты. Перед ними преклонялись, пытались подражать и соответствовать. Ведь эталон признавался всеми.. или почти всеми. С идеалом красоты считались, по нему сходили с ума мужчины и иногда женские идеалы даже боготворили.

Эталон женской красоты в разные эпохи менялся. Эта смена зависела от определённых критериев женской внешности, которые были на данное время в приоритете. А также на идеалы женской красоты влияли устои общества, религиозные течения, существовавшие в то время.

Читать далее «Идеалы женской красоты»

Дизайн интерьера квартиры в современном стиле

фото дизайна интерьера квартиры в современном стиле

Тенденции современного стиля в дизайне интерьера квартиры

Дизайн интерьера квартиры в современном стиле или попросту современный стиль, как мы его понимаем сегодня, принял иной характер. Он унаследовал небольшую рациональную часть модернизма, однако, несколько отклонился от этой тенденции, которая характеризовала архитектуру двадцатого века. Материалы для использования в современном стиле достаточно просты, но имеют блестящие и гладкие поверхности.

Современный стиль взял от модернизма функциональность и частично минимализм, но вместе с этим принес в интерьер тепло и уют.

Читать далее «Дизайн интерьера квартиры в современном стиле»

Выращивание петунии

выращивание петуний дома и в саду

Петуния – универсальный цветок

В последнее время всё чаще у жителей квартир на балконах и подоконниках можно увидеть такую разновидность цветов, как петунии. Это неудивительно, ведь петуния не только обладает ярким внешним видом, но и имеет неповторимый аромат.Поэтому выращивание петунии стало очень распространённым явлением.

Стоит отметить, что данный цветок способен расти не только в горшках, но и на грядках, от этого его состояние не ухудшается. Поэтому петунию можно с полным правом назвать универсальным цветком, который можно садить и выращивать везде. Главное, во время посадки высаживать петунию близко друг к другу иначе клумба может получиться с проплешинами.

Читать далее «Выращивание петунии»

Как повысить самооценку женщине

как повысить самооценку любой женщине

Секреты успешных женщин

Ежедневно с экрана телевизора вы наблюдаете красивых, успешных, женщин, которые буквально излучают уверенность в себе. Невольно закрадывается мысль: каким колдовским секретом они владеют? На самом деле, колдовством тут и не пахнет. Козырь любой успешной женщины – это уверенность в себе. Тогда используя уверенность в себе как инструмент, как повысить самооценку женщине?

Читать далее «Как повысить самооценку женщине»

Отдыхаем самостоятельно

отдыхаем самостоятельно

Отдыхаем самостоятельно?

В наши дни многие люди призадумываются о том, чтобы организовывать собственные путешествия самостоятельно. И не только призадумываются, но также и совершают их. Это совсем неудивительно. Сейчас мир стал весьма открытым и возможно посетить фактически любой его уголок.

Недостатки туристических путёвок.

И наряду с этим, туриндустрия на сегодня достигла просто невиданного размаха, предлагая современному туристу организовать практически любой шаг его поездки. Притом, во все возможные уголки нашей планеты. Само собой, в итоге человек приобретает настоящий пакет «всё включено», однако…

Читать далее «Отдыхаем самостоятельно»

Подработка для мам в декрете

подработка мамы в интернете

Денег не хватает?

Вот родился долгожданный ребёнок. Работа осталась позади. Можно полностью отдаться ребёнку, окружить его своими заботой и вниманием.  Но здесь вдруг оказывается, что некоторые из мам начинают сталкиваться  с нехваткой денег после рождения ребенка. Общих доходов семьи становиться недостаточно для  покрытия всех затрат.

Читать далее «Подработка для мам в декрете»

Детское конструирование Лего

конструирование Лего детьми

Конструируем Лего всей семьёй.

Родители, из-за домашних хлопот и  работы бывает, что не находят время на своего драгоценного малыша и игры с ним. А ведь ребенок так хочет вашей любви, внимании и заботы! И для ребенка самые дорогие люди – это его папа и мама. А также бабушки и дедушки.

Так что же может быть лучше, чем собраться всей семьей и провести вместе интересный вечер, например, с игровым набором Лего? Такая игра позволит не только с пользой провести время, но и объединить семью. И детское конструирование Лего станет тем мостиком, который поможет сблизить ребёнка и их родителей.

Читать далее «Детское конструирование Лего»

Вкусный кофе дома

Замечательная и приятная традиция начинать свое утро с вкусного, ароматного кофе. И на это есть причины: кофе дарит бодрость, выносливость, улучшает настроение. В любой кофейне, ресторане существуют свои хитрости ароматного кофе. Мы рассмотрим основные хитрости, которые помогут приготовить наивкуснейший кофе. И в результате, вы не отличите его от ресторанного. И это будет вкусный кофе дома.

Читать далее «Вкусный кофе дома»