Как похудеть с любимым салатом

Преимущества овощного салата.

У каждого человека наверняка есть блюдо, которое он может есть каждый день, и оно не надоедает. Пример такого блюда — это абсолютно незамысловатый овощной салат. Его можно есть летом несколько раз в день, добавляя в обед и на ужин еще кое-что в небольшом количестве, но содержащее полезные компоненты. Попробуйте продержаться на нем неделю, что позволит вам без труда похудеть на 3 кг, только не разрешайте углеводных перекусов в виде шоколадного батончика, куска торта или литровой бутылки газировки, а вот чистую воду без газа начинайте пить с утра, как только откроете глаза.

Читать далее «Как похудеть с любимым салатом»